Badminton-Einsteigerkurs für Erwachsene

Der Badmintonverein Landau Isar bietet interessierten Leuten ab 16 Jahren ab dem kommenden Montag, 10.3.2014 einen guten Einstieg in diesen schönen Sport an. Das Training beginnt jeweils um 18:00 Uhr und dauert bis 19:00 Uhr in der Turnhalle des Gymnasiums Landau / Isar. Neben Vereinsmitgliedern freuen wir uns auch gerne über Interessierte, das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich.

In vier aufeinander folgenden Wochen werden Grundlagen des Spiels von unseren Übungsleitern Jörg Kuhn, Wolfgang Lassak und Herbert Reichardt erklärt.

Folgenden Inhalte werden trainiert: das richtige Aufwärmen vor dem Spiel mit konkret auf Badminton bezogenen Übungen, die richtige Schlägerhaltung, Schlagtechniken (wie z.B. der richtigen Aufschlag im Einzel- und Doppelspiel, Vorhandschläge, Rückhandschläge usw.), die richtige Lauftechnik und Grundlagen der Beinarbeit, sowie erste Taktiken für ein erfolgreiches Doppel- und Einzelspiel.

Badminton ist eine Sportart, die von jedermann erlernbar und spielbar ist. Faktoren wie Körpergröße, Geschlecht und körperliche Fitness spielen dabei (vor allem am Anfang) keine entscheidende Rolle.

Das Spielprinzip ist schnell erklärt: Mithilfe eines Schlägers versucht man, den Federball mit einer Berührung so in die gegnerische Spielhälfte über ein Netz zu schlagen, dass es dem Gegner nicht gelingt, den Ball regelkonform zurückzuspielen. Dabei spielen entweder zwei Spieler im Einzel gegeneinander oder insgesamt vier Spielerinnen und Spieler im (gemischten) Doppel.

Der Sport hat gewisse Ähnlichkeiten zum Tennis. Außer gewissen spieltechnischen und taktischen Unterschieden spielt man Badminton aufgrund des sehr leichten Federballs ausschließlich in der Halle – und somit ganzjährig. Badminton selbst ist nicht ohne Grund bereits seit 1992 eine olympische Sportart, die leider in Deutschland oft noch viel zu unbekannt ist. Dabei schafft sie es, wie kaum ein anderer Sport die wichtigsten Muskelgruppen des Körpers zu trainieren und als Ausdauersportart das Herz-Kreislauf-System zu fördern. Das Erlernen der Sportart ist intuitiv und mit ein klein wenig Training erzielen auch Einsteiger sehr schnell erste Erfolge!

Die Termine des Trainingskurses: 

  • Montag, 10. März 2014, 18:00 bis 19:00 Uhr
  • Montag, 17. März 2014, 18:00 bis 19:00 Uhr
  • Montag, 21. März 2014, 18:00 bis 19:00 Uhr
  • Montag, 31. März 2014, 18:00 bis 19:00 Uhr

jeweils in der Turnhalle des Gymnasiums Landau.

Im Anschluss an den Kurs findet das reguläre freie Training des Vereins statt, zu welchem Sie gerne eingeladen sind!

Eine Antwort auf „Badminton-Einsteigerkurs für Erwachsene“

  1. Toll! Das erste Training war ein schöner Erfolg mit vielen Teilnehmern. Wir hoffen, dass es euch genau so viel Spaß gemacht hat, wie uns und freuen uns auf den kommenden Montag!

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